Наші методики відновлення

Понад 15 років досвіду в розробці ефективних програм для здоров'я суглобів

Комплексний підхід, що поєднує передові наукові досягнення з перевіреними часом природними методами. Кожна програма адаптується під індивідуальні потреби та можливості клієнта.

Методики prastivel

Етапи вашого відновлення

Етап 1: Діагностика стану

Комплексна оцінка поточного стану суглобів, аналіз способу життя, харчових звичок та фізичної активності. Визначення індивідуальних особливостей та обмежень.

  • • Функціональні тести рухливості
  • • Аналіз постави та біомеханіки
  • • Оцінка харчового раціону

Етап 2: Розробка програми

Створення персоналізованої програми відновлення на основі результатів діагностики. Підбір оптимального поєднання вправ, харчування та режиму.

  • • Індивідуальний комплекс вправ
  • • План харчування для суглобів
  • • Рекомендації щодо режиму дня

Етап 3: Активна фаза

Поступове впровадження програми з регулярним контролем прогресу. Корекція навантажень та харчування відповідно до результатів.

  • • Щотижневі заняття з інструктором
  • • Домашні вправи для закріплення
  • • Онлайн-підтримка 24/7

Етап 4: Стабілізація результатів

Закріплення досягнутих результатів та формування здорових звичок на довгострокову перспективу. Навчання самостійному підтриманню здоров'я суглобів.

  • • Підтримуюча програма вправ
  • • Збалансований раціон на постійній основі
  • • Профілактичні заходи

Комплексний підхід до здоров'я

Наша методика базується на розумінні того, що суглоби - це частина цілісної системи організму. Ми не просто усуваємо дискомфорт, а працюємо з першопричинами, створюючи умови для природного відновлення.

Поєднання правильного харчування, адекватного навантаження та оптимального режиму дня дозволяє досягти стійких результатів без агресивного втручання.

Кожен елемент програми науково обґрунтований та перевірений на практиці. Ми постійно вдосконалюємо наші методики, інтегруючи найновіші досягнення в галузі відновлення опорно-рухового апарату.

Особлива увага приділяється психологічному комфорту клієнтів - адже позитивний настрій та віра в успіх є важливими факторами одужання.

95%

Ефективність методик

3-6

Місяців до результату

24/7

Підтримка клієнтів

Переваги нашого підходу

Традиційні методи

  • Симптоматичне лікування без усунення причин
  • Стандартні програми для всіх
  • Акцент тільки на фізичних вправах
  • Короткостроковий ефект
  • Відсутність комплексного підходу

Методика prastivel

  • Робота з першопричинами проблем
  • Індивідуальна програма для кожного
  • Харчування + вправи + режим дня
  • Стійкі довгострокові результати
  • Цілісний підхід до здоров'я

Готові почати своє відновлення?

Запишіться на безкоштовну консультацію та отримайте індивідуальний план відновлення